YOGA ASANA ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗ ΓΙΟΓΚΑ

Εκδότης: ΔΑΙΔΑΛΕΟΣ
Συγγραφέας: SAIER VALERIE
Isbn: 9786185298937
Αριθμός σελίδων: 148
Ημερομηνία έκδοσης: 31/3/2026
Διαθεσιμότητα: ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες (υπό την προϋπόθεση επαρκούς αποθέματος)

Τιμή: ~~13,78 €~~ 12,40 €

Περιγραφη

Ένα σύγχρονο δοκίμιο που φωτίζει τη βαθύτερη διάσταση της γιόγκα, πέρα από τη σωματική πρακτική.

«Η σωματική ακινησία αφήνει χώρο στην ψυχική σιωπή. Αφήνει χώρο στην εμπειρία, στη γνώση, στη ζωή. Αποκαλύπτει το Είμαι».

Το βιβλίο αυτό αποκαλύπτει το αληθινό βάθος των στάσεων της γιόγκα, φωτίζοντας την ψυχοσυναισθηματική τους διάσταση και προσκαλώντας τον αναγνώστη να τη δει ως κάτι πολύ περισσότερο από μια σωματική άσκηση.

Με απλό και εμπνευσμένο λόγο, η συγγραφέας μας καθοδηγεί σε μια ολιστική προσέγγιση που εναρμονίζει σώμα, νου και ψυχή, αποκαλύπτοντας τη σοφία που κρύβεται πίσω από κάθε στάση.

Οι ασάνες παρουσιάζονται εδώ ως ζωντανά εργαλεία αυτογνωσίας, θεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης.

Είτε είστε αρχάριος που κάνει τα πρώτα του βήματα είτε έμπειρος ασκούμενος που επιθυμεί να εμβαθύνει την πρακτική του, το βιβλίο προσφέρει πολύτιμη γνώση, πρακτική καθοδήγηση και έμπνευση.

Η συγγραφέας δείχνει πώς κάθ